Wyrabianie zdrowych nawyków u dzieci

Bardzo ważne jest, by od najmłodszych lat wyrabiać sobie zdrowe nawyki żywieniowe. Rola rodziców jest wpojenie swoim dzieciom właśnie takich postaw, by one były odpowiednio przygotowane do samodzielnego odpowiedzialnego dbania o swoje zdrowie. Jest to szczególnie istotne, dlatego tez warto zadbać, by zawsze prezentować właściwą postawę w tym zakresie, gdyż dzieci naśladują dorosłych. Zamiast trzeba zacząć więc od siebie samych. Błędem jest kupowanie dzieciom dużej ilości słodyczy typu cukierki czy batony. Tego typu produkty wciągają i uzależniają, wiec dziecko w dorosłym życiu tez chętnie będzie po nie sięgać. Jest to szczególnie ważne, by ograniczyć dostęp dzieci do takich produktów. Nie należy im dawać zbyt wile kieszonkowego, gdyż możemy być pewni, ze małe dzieci na takie właśnie produkty wydadzą te pieniądze. Jest to zbędne. Małe dzieci nie potrzebuje aż tyle pieniędzy, wystarczy im dodać do szkoły pożywne śniadanie, by mogły odpowiednio zaspokoić swój głód. Do popicia najlepszy będzie sok warzywny lub owocowy, niedosładzany sztucznie.

Witaj na moim blogu! Jestem pielęgniarką z długim stażem pracy, w zawodzie pracuje już 15 lat. Medycyna to zawód i pasja. Bloga prowadzę w formie odskoczni i pasji, ze względu na to, że bardzo lubię pisać. Zapraszam do likowania wpisów lub komentowania.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)