Pij wodę tylko jaką

Stale słyszymy o tym, że prawidłowe funkcjonowanie organizmu uzależnione jest od jego regularnego oczyszczania. Ma w tym pomóc wypijanie przynajmniej 1,5 litra napojów dziennie. Ilość ta jest uważana za najlepiej oddziałującą na nasze zdrowie. Najbardziej polecanymi napojami są herbata i naturalna woda. I tu powstaje problem dotyczący wyboru typu tej ostatniej. Na rynku dostępnych jest mnóstwo rodzajów najpopularniejszego, najbardziej pożądanego i niezbędnego do życia płynu na świecie. Który z nich jest najzdrowszy? Przede wszystkim należy podkreślić, że nie ma dużej różnicy między naturalną wodą mineralną a źródlaną – nie można też powiedzieć, by któryś z tych typów miał korzystniejszy wpływ na organizm. Różnica polega na tym, że nie wszyscy mogą i powinni pić wodę mineralną, zwłaszcza wysoko zmineralizowaną. Dotyczy to zwłaszcza dzieci i osób starszych. Warto natomiast wypróbować wody zawierające jod czy magnez, ich spożywanie może bowiem wyrównać zawartość tych pierwiastków w organizmie.

Witaj na moim blogu! Jestem pielęgniarką z długim stażem pracy, w zawodzie pracuje już 15 lat. Medycyna to zawód i pasja. Bloga prowadzę w formie odskoczni i pasji, ze względu na to, że bardzo lubię pisać. Zapraszam do likowania wpisów lub komentowania.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)