Gdy dopadną Cię comiesięczne dolegliwości

Gorsze samopoczucie w trakcie okresu to bolączka wielu kobiet, zwłaszcza tych, które dopiero zaczynają miesiączkować, ale nie tylko – także dorosłe kobiety skarżą się na bóle brzucha, głowy i ogólne osłabienie organizmu w „tych” dniach. U niektórych dochodzi do wymiotów, biegunek, stanów gorączkowych. Jak można pomóc organizmowi w przetrwaniu okresu? Przede wszystkim nie należy przeciążać organizmu, warto zatem zwolnić obroty na te kilka dni w miesiącu, nie przemęczać się i niepotrzebnie nie stresować. Przy typowych dla miesiączki skurczach macicy powodujących bóle w podbrzuszu, pomaga czasem przykładanie termoforu z gorącą wodą, a także wypoczynek i sen. Można wykonać masaż brzucha zgodnie z ruchem wskazówek zegara, jak w przypadku kolki u niemowląt. W trosce o zdrowie wątroby odradza się stosowanie leków farmakologicznych. Czasem jednak jest to jedyny sposób na zniwelowanie wymienionych dolegliwości. W przypadku bardzo silnego bólu lub niezwykle obfitych krwawień należy zgłosić się do lekarza.

Witaj na moim blogu! Jestem pielęgniarką z długim stażem pracy, w zawodzie pracuje już 15 lat. Medycyna to zawód i pasja. Bloga prowadzę w formie odskoczni i pasji, ze względu na to, że bardzo lubię pisać. Zapraszam do likowania wpisów lub komentowania.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)