Wystającemu brzuchowi- do widzenia!

Najczęściej kiedy nadchodzi zmiana pory roku z zimowej na letnią, odkrywamy, że po zimie mamy pamiątkę w postaci wystającego brzucha. Czasu na zastanawianie się co z tym zrobić nie mamy, gdyż spalanie fałdki tłuszczu trwa, nie jest to proste ale możliwe. Wystający brzuch nie jest tylko problemem estetycznym, zdrowie tutaj również ma głos, o ile nie decydujący. Otyłość brzuszna jest istnym zagrożeniem, z reguły przyczyną jej są zaburzenia hormonalne i insulino oporność, które w efekcie prowadzą do cukrzycy. Aby pozbyć się brzuszka, należy ograniczyć alkohol, wieczorne podjadanie, a zacząć jeździć na rowerze, codzienność rozpoczynać od kilku przysiadów i zapisać się na siłownię. Do lata jest jeszcze trochę czasu, warto zatem od razu zająć się swoją kondycją i spalaniem tłuszczu, aniżeli potem na szybko katować swój organizm i w efekcie mieć jojo. Wystający brzuch jest numerem jeden wśród osób spotykanych na siłowni, dzieje się tak dlatego, że Polacy nie lubią zbytnio się ruszać i odpoczywać czynnie. Zimując niczym niedźwiadek na kanapie przez całą zimę, ma się na wiosnę bagaż w postaci, mięciutkiej, ale niekoniecznie estetycznej „ oponki”. Dlatego do dzieła!

Witaj na moim blogu! Jestem pielęgniarką z długim stażem pracy, w zawodzie pracuje już 15 lat. Medycyna to zawód i pasja. Bloga prowadzę w formie odskoczni i pasji, ze względu na to, że bardzo lubię pisać. Zapraszam do likowania wpisów lub komentowania.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: