//////

Dobra kondycja to dobre zdrowie

Wchodzisz po schodach i znowu coś Cię łamie w kościach. Nie możesz powstrzymać w sobie uczucia, które non stop powstrzymuje Twoja aktywność fizyczną? Zlikwiduj ten wewnętrzny, samoograniczający głos i wejdź na drogę zmiany swojego organizmu na lepsze. Zdecyduj już dzisiaj, że będziesz bardzo zdrowy i żadna choroba Cie nie zaskoczy. To możliwe. Musisz poznać tylko odpowiednie zasady odżywania i ćwiczenia. Pamiętasz jak byłeś małym dzieckiem i mogłeś bez końca biegać? Tak samo może być teraz. Rozbudzenie w sobie odpowiedniej motywacji do zmian faktycznie trochę czasu zabiera, ale nie jest to zadanie przecież niewykonalne. Tytuł artykułu sugeruje, że dobra kondycja jest równoznaczna z uzyskaniem dobrego zdrowia. Faktycznie tak jest, ale musisz to zrozumieć dopiero w praktyce. Nic nie zmieni Twojego zachowania jeżeli sam nie będziesz tego chciał. Kondycję możesz wyrobić w sobie nawet codziennymi spacerami z psem. Zbuduj w sobie systematyczność i postaw na sukces. Wiesz już co zrobić. Mamy nadzieję, że artykuł chociaż minimalnie Cię podbudował. Postaw na zmiany. One są jedynym pewnikiem w życiu każdego człowieka.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *